Якщо у Вас Акне?
Не можна:
❌ Давити (велика ймовірність посилити і так існуюче запалення)
❌ Використовувати скарби (частинками скрабу розносите по обличчю не стерильний вміст висипів)
❌ Ходити у лазні, сауни (пот - відмінне середовище для розмноження бактерій та посилення запалення)
❌ Засмагати (засмага дає оманливе поліпшення на початку та пристойне загострення через деякий час)
Обов'язково потрібно:
✅ розібратися у причині висипань, вона завжди є! (основною причиною в розвитку акне вважаються андрогенні гормони)
✅ використовувати сонцезахисні засоби (не комедогенні - не забивають пори і не заважають виходити кожному салу із сальної залози на поверхню шкіри)
✅ мати правильний, не комедогенний ЛІКУВАЛЬНИЙ догляд (рекомендую не витрачати купу коштів на масмаркет, а скласти цей список із лікарем)
✅ обмежити прийом:
А) шкідливостей: фастфуд, жирне, смажене, копчене, газовані напої, алкоголь, борошняного тощо
Б) солодка, борошняна, кава, МОЛОКО - вони підвищують вироблення шкірного сала і в більшості випадків посилюють перебіг захворювання
Пам'ятайте, що навіть правильно призначені зовнішні методи (включаючи косметологічні процедури) у рази покращать стан, але тільки на той період, поки Ви ними користуєтеся.